維義不黏廚房 油你真好! 60 食譜 44 粉絲 追蹤 焗烤瓠瓜 描述 季活動 | 嚴選好食油你煮 - 38 柯小竺【焗烤瓠瓜】 用孩子們最喜歡的焗烤,分散了他們對瓠瓜跟紅蘿蔔的防備,讓我做的這道瓠瓜料理,冷不防的就溜進孩子肚子裡,化成身體中營養的一部份。 11 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 瓠瓜 少許 紅蘿蔔 少許 雞胸肉 少許 玉米粒 適量 金針菇 適量 乳酪絲 適量 調味料 鹽 少許 米酒 少許 胡椒粉 少許 步驟 瓠瓜切丁,紅蘿蔔、金珍菇切絲,雞胸肉切丁後用米酒和胡椒粉少許醃 起油鍋先炒瓠瓜跟紅蘿蔔,再加入雞胸肉拌炒,依序加入金珍菇和玉米粒和少許鹽拌炒均勻 炒好食材放入烤杯上面放上乳酪絲放入烤箱約3~4分鐘即可 3,823 瀏覽 2017/05/31 發表