凱莉貓^ ^ 烤起司鮪魚蕃茄盅~營養滿分


劉關關
42 食譜 78 粉絲
限12字

常常為了小朋友的營養均衡,在料理的這個部份不得不挖空心思去做些新奇又營養的料理,就利用小寶貝最愛的起司來做一道菜吧~這是一道營養又健康的~方便好料理的一道菜!富含豐富DHA的鮪魚與鈣質滿滿的起司,就可以變出一道視覺與味覺雙贏的好菜,起司的味道跟鮪魚真的是絕配~讓害怕吃魚的小朋友也可輕鬆入口~

食材
  • 先將牛番茄的蒂頭部份切掉~用湯匙將裡面的番茄挖出,與水煮鮪魚拌勻後,去掉多餘的水分

    先將牛番茄的蒂頭部份切掉~用湯匙將裡面的番茄挖出,與水煮鮪魚拌勻後,去掉多餘的水分

  • 先將烤箱打開預熱~然後將拌勻的番茄鮪魚裝回蕃茄中塞緊~

    先將烤箱打開預熱~然後將拌勻的番茄鮪魚裝回蕃茄中塞緊~

  • 將芝司樂起司放在塞好鮪魚的番茄上~準備放入烤箱烘烤

    將芝司樂起司放在塞好鮪魚的番茄上~準備放入烤箱烘烤

  • 將起司烤至融化微微上色後就完成了~是不是很簡單呢?!

    將起司烤至融化微微上色後就完成了~是不是很簡單呢?!

小撇步

1.起司與水煮鮪魚都已經有味道~不需要再另外調味囉!
2.可以在準備食材的時候先將烤箱預熱~這樣比較省時喔~
3.不怕胖的朋友可以在拌鮪魚時加入美乃滋會讓口感更滑順喔
4.更多美味可以參考http://chesdale.com.tw/網站

8,645 瀏覽

也可以試試看

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!

限12字
劉關關
42 食譜 78 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜虎牌電子鍋秋葵涼麵絲瓜3M真空保鮮盒減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉康寶自然鮮味噌湯杏鮑菇桂冠沙拉曲奇餅乾泡芙滷肉Bosch廚師機冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯新豬肉鹽水雞胡瓜金牌咖哩塊蒸蛋破布子奶油乳酪茄子南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞提拉米蘇巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮飛利浦萬用鍋