番茄胡蘿蔔菠菜

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清爽又營養的菠菜新做法

份量3人份 烹調時間20分鐘

食材

大紅番茄 1
中型紅蘿蔔 1
菠菜 兩把
半茶匙
冰糖 1茶匙
味素 少量
一湯匙
  • 1將一顆大番茄及一條中型紅蘿蔔切成條狀,與一大匙油一起入鍋烹煮10~15分鐘至蘿蔔軟爛
  • 2菠菜兩把切洗好,加入拌炒,並加入半茶匙鹽,一茶匙冰糖,少量味素,炒至熟透後乘盤
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2017/05/23 發表 872 瀏覽

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