檸檬鮭魚佐黑胡椒玫瑰鹽 享受食物的原味

檸檬鮭魚佐黑胡椒玫瑰鹽


湘湘の減肥料理
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享受食物的原味

份量
1 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
1片
1顆
適量
適量
  • 1
    將鮭魚洗淨之後用紙巾壓乾 在鮭魚上用刀子戳幾個洞 撒上適量黑胡椒和玫瑰鹽
  • 2
    用中火煎3分鐘後 翻面再煎3分鐘
  • 3
    之後再翻面然後轉小火,蓋鍋蓋悶煎
  • 4
    煎熟後擠上檸檬汁,就完成啦!
小撇步

1.鮭魚熟後容易碎掉,要小心拿取
2.檸檬汁在熟後再淋上,避免口感因為檸檬汁加熱後變苦

2017/05/03 發表 1,227 瀏覽
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