湘湘の減肥料理 7 食譜 73 粉絲 追蹤 檸檬鮭魚佐黑胡椒玫瑰鹽 描述 享受食物的原味 70 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 鮭魚 1片 檸檬 1顆 黑胡椒 適量 玫瑰鹽 適量 步驟 將鮭魚洗淨之後用紙巾壓乾 在鮭魚上用刀子戳幾個洞 撒上適量黑胡椒和玫瑰鹽 用中火煎3分鐘後 翻面再煎3分鐘 之後再翻面然後轉小火,蓋鍋蓋悶煎 煎熟後擠上檸檬汁,就完成啦! 小撇步 1.鮭魚熟後容易碎掉,要小心拿取 2.檸檬汁在熟後再淋上,避免口感因為檸檬汁加熱後變苦 3,044 瀏覽 2017/05/03 發表