檸檬鮭魚佐黑胡椒玫瑰鹽 湘湘の減肥料理 7 食譜 67 粉絲 追蹤 69 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 享受食物的原味 份量 1 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 鮭魚 1片 檸檬 1顆 黑胡椒 適量 玫瑰鹽 適量 步驟 將鮭魚洗淨之後用紙巾壓乾 在鮭魚上用刀子戳幾個洞 撒上適量黑胡椒和玫瑰鹽 用中火煎3分鐘後 翻面再煎3分鐘 之後再翻面然後轉小火，蓋鍋蓋悶煎 煎熟後擠上檸檬汁，就完成啦！ 小撇步 1.鮭魚熟後容易碎掉，要小心拿取 2.檸檬汁在熟後再淋上，避免口感因為檸檬汁加熱後變苦 2017/05/03 發表 1,448 瀏覽
