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好吃又漂亮早餐~ 开始每一天

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
鸡蛋
2粒
豆浆/牛奶
50ml
盐胡椒
适量
Cheddar cheese
适量
长菜豆( 切一口分量)
2-3条
绿叶蔬菜
少许
番茄(切半)
3-4粒
æ²¹
少许
  • 1
    将全部材料准备好。
  • 2
    放入少许油,炒长菜豆& 绿叶蔬菜备用。
  • 3
    将2个蛋+豆浆/牛奶+盐胡椒, 放入一个碗打均匀。
  • 4
    煎盘上,放入少许油+蛋液( 要稍微推动蛋液以免下面焦,上面还没熟)。火开小比较好控制。
  • 5
    当蛋液半凝固时, 加入芝士
  • 6
    芝士溶了, 将蛋盛起, 放入超过长菜豆& 绿叶蔬菜&番茄(切半) 。开动咯
小撇步

1.可以随意换蔬菜& 加入喜欢芝士。
2.如果懒得炒蔬菜,可以放入沙拉菜

2017/04/17 發表 228 瀏覽
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