[常備菜]營養滿分的烤燕麥granola

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描述

總吃不慣牛奶加玉米片,但優格加Granola卻很可以! Granola是燕麥片加上大量的果乾/堅果拌上蜂蜜、植物油烤,每次組合都可以依心情調配,也可加入肉桂粉等等去改變香味,一次烤大量放密封罐,嘴饞可以當零食,比洋芋片健康呢
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份量

10 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 將所有食材(除了溼料)拌勻後,將2種溼料混勻。
(拌好的溼度是偏乾,只要料都有稍裏到油和蜂蜜即可)

    將所有食材(除了溼料)拌勻後,將2種溼料混勻。 (拌好的溼度是偏乾,只要料都有稍裏到油和蜂蜜即可)

  • 平舖在有烤盤紙的烤盤上,以120度烤30分鐘後,冷卻可裝罐

小撇步

**葵花油和蜂蜜的比例可1:1,會偏甜一些,混入燕麥時可試好甜度再拌勻,如料多上述的溼度不夠可再自行增減
**烤完可吃2-3週 (放至陰涼處)

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