百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Bonswa小食光
39 食譜 163 粉絲

[常備菜]營養滿分的烤燕麥granola

[常備菜]營養滿分的烤燕麥granola

描述

總吃不慣牛奶加玉米片,但優格加Granola卻很可以! Granola是燕麥片加上大量的果乾/堅果拌上蜂蜜、植物油烤,每次組合都可以依心情調配,也可加入肉桂粉等等去改變香味,一次烤大量放密封罐,嘴饞可以當零食,比洋芋片健康呢
Bonswa小食光
https://www.facebook.com/Bonswa%E5%B0%8F%E9%A3%9F%E5%85%89-1552092501786026/

156 說讚

份量

10 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 將所有食材(除了溼料)拌勻後,將2種溼料混勻。
(拌好的溼度是偏乾,只要料都有稍裏到油和蜂蜜即可)

    將所有食材(除了溼料)拌勻後,將2種溼料混勻。 (拌好的溼度是偏乾,只要料都有稍裏到油和蜂蜜即可)

  • 平舖在有烤盤紙的烤盤上,以120度烤30分鐘後,冷卻可裝罐

小撇步

**葵花油和蜂蜜的比例可1:1,會偏甜一些,混入燕麥時可試好甜度再拌勻,如料多上述的溼度不夠可再自行增減
**烤完可吃2-3週 (放至陰涼處)

9,867 瀏覽
avatar
Bonswa小食光 39 食譜 163 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 地瓜 糖醋排骨 粽子 炒麵 杏鮑菇 金針菇 南瓜 家常菜 蒸蛋 花椰菜 小黃瓜 櫛瓜 香菇雞湯 排骨 雞胸肉 馬鈴薯 湯麵 番茄 菠菜 雞湯 娃娃菜 高麗菜飯 高麗菜 豆腐 白菜滷 鮭魚 竹筍 雞肉 三杯雞 番茄炒蛋 台式泡菜 打拋豬 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉 炒飯 餅乾 玉米濃湯 麻婆豆腐 四季豆 滷肉 低脂高蛋白 糖葫蘆 早餐 茄子 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 義大利麵