免濾豆漿機之蘑菇濃湯＠Selina Wu
描述
一般的西式濃湯通常會加入些許的鮮奶油，不過往往買了一瓶鮮奶油，都是放到壞掉了還用不完，畢竟用量太多很容易膩，與其如此，我則是以豆漿取代水量，既可以減少熱量的攝取，還可以增加些許的豆香味。不用經過炒的步驟，沒有添加任何油品，吃到的全是食材天然的油脂及營養，可說是一道健康又營養的湯品。相信這道濃湯可說是老少皆宜，簡單以鹽及香料粉調味，吃下肚的則是百分百的食材。
熱量
步驟
-
-
所有材料的一半份量放入豆漿機內，加入無糖豆漿，約為1100的高度。
-
將機器蓋好，插上電線，以冷熱飲按鍵選擇適當的功能，選擇「乾濕豆」的按鍵，再按下「啟動」。
-
器啟動後便可不用理會，待發出聲響，螢幕上顯示end即完成，再次放入剩餘食材，依舊選擇「乾濕豆」的按鍵，按下「啟動」。
-
待完成後加入鹽、迷迭香粉，選擇「攪拌」的按鍵，再按下「啟動」便可。
小撇步
歡迎加入我的粉絲頁唷！
https://www.facebook.com/selina92534/?ref=bookmarks
這是我們的社團，美麗人妻的543小廚，歡迎大家一起來玩料理。
https://www.facebook.com/groups/chef543/
九陽健康食尚家
https://www.facebook.com/joyoung.global/?fref=ts
