阿水的日式便當1號
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簡單的便當料理，一大早準備去上班，放涼了也是很好吃😋
蓋起來之前要放涼噢，熱熱悶著食物會變質～
甜椒野菇雜炊糙米飯、燒肉片(前一天燒烤剩的)、蟹肉棒玉子燒、昆布醬油南瓜煮。
份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
前一天剩的燒肉
3片
小番茄
數顆
蟹肉棒
1盒
生菜
1片
甜椒野菇雜炊糙米飯
糙米飯
3杯
紅甜椒
0.5顆
黃甜椒
0.5顆
鴻禧菇
1份
昆布高湯
3.5杯
蟹肉棒玉子燒
雞蛋
2個
蟹肉棒
2條
牛奶
一小匙
昆布醬油
一小匙
昆布醬油南瓜燒
南瓜
1/2顆
昆布醬油
2小匙
-
1糙米飯部份：(這個份量吃了4餐) 甜椒切碎+鴻禧菇先炒過，再放入飯鍋跟著糙米飯、昆布高湯一起煮。
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2蟹肉棒玉子燒： 蛋+牛奶+昆布醬油，煎薄片捲入蟹肉棒。
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3昆布醬油南瓜煮： 南瓜切塊蒸熟再倒入醬油煮一下。
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4擺好放涼，收一收就可以帶著上班中午享用囉😀