鮪魚蔬菜蛋佐鮮蝦起士三明治🌮


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老公半夜肚子餓的好良伴。
很簡單的無油煙料理。
孕媽咪也可以安心吃喔

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
鮪魚
1
1-2
蝦仁
3-6隻
吐司
2片
萵苣
1
筍干
1
起士
1
  • 1
    無油熱鍋將蝦仁用平底鍋煎熟,後無油煎蛋,瑜煎蛋時加入切丁蔬菜(萵苣),後起鍋即可開始製作三明治!
  • 2
    依序包入鮪魚配料,蛋,蝦仁筍干置中,即可美味上菜囉!
小撇步

無油煎蛋要等到蛋邊些微焦黃後再入蔬菜丁

2017/02/09 發表 1,821 瀏覽
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