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瑟蕾當媽👄挑嘴廚房
12 食譜 15 粉絲

鮪魚蔬菜蛋佐鮮蝦起士三明治🌮

鮪魚蔬菜蛋佐鮮蝦起士三明治🌮

描述

老公半夜肚子餓的好良伴。
很簡單的無油煙料理。
孕媽咪也可以安心吃喔

43 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 無油熱鍋將蝦仁用平底鍋煎熟,後無油煎蛋,瑜煎蛋時加入切丁蔬菜(萵苣),後起鍋即可開始製作三明治!

    無油熱鍋將蝦仁用平底鍋煎熟,後無油煎蛋,瑜煎蛋時加入切丁蔬菜(萵苣),後起鍋即可開始製作三明治!

  • 依序包入鮪魚配料,蛋,蝦仁筍干置中,即可美味上菜囉!

    依序包入鮪魚配料,蛋,蝦仁筍干置中,即可美味上菜囉!

小撇步

無油煎蛋要等到蛋邊些微焦黃後再入蔬菜丁

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瑟蕾當媽👄挑嘴廚房 12 食譜 15 粉絲

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