三彩鮮肉捲【聲寶燒烤微波爐】
描述
雞里肌肉取得很方便，將雞里肌肉剁成泥，
加入香菇、青蔥、紅蘿蔔等食材，吃起來Q彈有勁，
因為用微波加熱煮的方式，卡路里熱量相對較低，
短短8分鐘簡單就可完成，
適合新手主婦或單身準備團圓菜餚的料理喔！
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份量
4
人份
時間
15
分鐘
步驟
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這次使用《聲寶23L燒烤型微波爐RE-N623TG》來試菜，整體體驗後的心得建議，如果妳是初次烘焙或新手主婦，第一次想購買可以烘焙或料理，手邊沒有比較多預算，無論CP值或價格來說，我認為這台很不錯！
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外型是金屬色看起來越來越耐看，內部空間還蠻大，就算食材油汙亂亂噴，把玻璃轉盤取下後，其他用抹布就可無死角擦乾淨。
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準備所有材料，雞肉用攪拌機絞碎或用刀剁細碎。
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將香菇與其他蔬菜切細末。
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雞絞肉放入蛋與紅蘿蔔攪拌均勻。
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放在耐熱容器稍加壓平，蓋上可微波用保鮮膜。
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放進聲寶微波爐玻璃轉盤中間關上門。
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按鍵選擇「微波」，時間向右調到8分鐘，按下開始。
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完成後取出將包鮮膜撕開，稍加放冷後切片狀就可食用了！
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有這麼功能齊全的烹調工具，當然得要來好好試看看，今年是雞年， 所謂「吃雞起家」，年菜當然要跟「雞」有關，使用聲寶微波爐的微波與燒烤功能製作簡單的年菜，大家不妨可以試看看！
![再加入洋蔥、青蔥、鴻喜菇與[調味料]攪拌到黏稠。](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F901927%2Fbfba4d9e6fa86e87.jpg&width=800)
小撇步
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