紫薯奶昔

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份量1人份 烹調時間30分鐘

食材

紫薯 200 g
杏仁椰子奶 300 ML
麥皮 2 湯匙
蜜糖 適量
5粒
  • 1 先把紫薯洗淨去皮切件,隔水蒸熟備用 (如需要加蜜糖,在紫薯還暖時加入均勻)
  • 2 把所有材料放入攪拌機攪拌勻 (如需熱飲不要加入冰塊,把杏仁椰子奶先煲暖)
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小撇步

杏仁椰子奶⋯300ml (可改牛奶)
蜜糖⋯⋯⋯⋯適量 (可不加)

2016/12/25 發表 717 瀏覽

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