百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
eLife生活宅急便
159 食譜 1,342 粉絲

『奶白燉高麗』1~2歲【蒸健康寶寶鍋】

『奶白燉高麗』1~2歲【蒸健康寶寶鍋】

描述

高麗菜含有維生素B群、維生素C、維生素K、維生素U、鈣、磷、鉀、有機酸、膳食纖維等營養素。可以促進胃的新陳代謝、胃的黏膜修復;膳食纖維可以促進排便。
另外牛奶也可以使用母奶作替換,更增添寶寶的營養喔!

49 說讚

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 將高麗菜葉洗淨,切碎狀,碎高麗菜放入陶鍋,加入牛奶

    高麗菜葉洗淨,切碎狀,碎高麗菜放入陶鍋,加入牛奶

  • 不鏽鋼內鍋加2杯水,選擇「蒸蛋」功能,自行設定0.8小時(48分)

    不鏽鋼內鍋加2杯水,選擇「蒸蛋」功能,自行設定0.8小時(48分)

  • 時間到,攪拌一下放冷,就可以給寶寶享用囉!!

    時間到,攪拌一下放冷,就可以給寶寶享用囉!!

小撇步

★ 也可以添加少許花椰菜、玉米,增添營養及色彩! 提升風味!
★ 喜歡小e的分享,歡迎訂閱並加入FB唷!! https://www.facebook.com/dowai1980

6,324 瀏覽
avatar
eLife生活宅急便 159 食譜 1,342 粉絲

小e的生活,我們一起讓煮菜變成一種幸福喔~一起發掘更多的好幫手,讓廚房生活變得更美好、更簡單!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

義大利麵 蒸蛋 雞肉 糖醋排骨 櫛瓜 雞蛋豆腐 雞胸肉 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 白菜滷 滷肉 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 金針菇 番茄 早餐 四季豆 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 馬鈴薯 香菇雞湯 茄子 粽子 竹筍 高麗菜飯 南瓜 高麗菜 菠菜 餅乾 番茄炒蛋 炒飯 家常菜 炒麵 鮭魚 排骨 玉米濃湯 三杯雞 瓜仔肉 糖葫蘆 豆腐 花椰菜 酸辣湯 地瓜 小黃瓜 雞湯 湯麵 麻婆豆腐 打拋豬 台式泡菜