『奶白燉高麗』1~2歲【蒸健康寶寶鍋】


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高麗菜含有維生素B群、維生素C、維生素K、維生素U、鈣、磷、鉀、有機酸、膳食纖維等營養素。可以促進胃的新陳代謝、胃的黏膜修復;膳食纖維可以促進排便。
另外牛奶也可以使用母奶作替換,更增添寶寶的營養喔!

份量
2 人份
時間
45 分鐘
食材
高麗菜葉
4-5片
牛奶or母奶
150c.c.
器具
Dowai蒸健康寶寶鍋
1台
  • 1
    將高麗菜葉洗淨,切碎狀,碎高麗菜放入陶鍋,加入牛奶
  • 2
    不鏽鋼內鍋加2杯水,選擇「蒸蛋」功能,自行設定0.8小時(48分)
  • 3
    時間到,攪拌一下放冷,就可以給寶寶享用囉!!
小撇步

★ 也可以添加少許花椰菜、玉米,增添營養及色彩! 提升風味!
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2016/12/23 發表 915 瀏覽
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