饗瘦美味-季節燉菜
描述
這道燉煮蔬菜，選用了現在這個季節容易取得的時蔬，切成小丁狀，依食材的特性分批下鍋拌炒燉煮，成完的一鍋燉煮菜，放涼後，可以放進保鮮盒保存當冰箱裡的常備菜，帶便當、或懶得買菜時，只要打開保鮮盒，就有滿滿的蔬菜可以享用，拿來拌義大利麵、拌飯、當排餐的邊菜，很好利用呢！
饗瘦美味
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食譜
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粉絲
三個好朋友，是人妻、兩個孩子的媽、忙碌的家庭煮婦，在2016年3月成立了「饗瘦美味」粉絲頁，與大家分享我們設計的各式低卡健康食譜，傳逹正確的飲食觀念與食物營養。初期設計的食譜大多是以瘦身為主軸，教大家如何不挨餓瘦身，又能吃得健康與美味；此後慢慢往家庭料理方向前進，跟大家分享各式家庭料理、節慶料理、時令美味等，希望能啟發大家跟我們一起動手做出道道美味又健康的料理，給自己和家人吃得安心又營養。
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