鮮茄肉醬意粉(1人份量) 食材有... 免治牛肉 150克 番茄 2個 紅蘿蔔 1/2條 洋蔥 1/2個 蒜頭 2粒 羅勒 適量(留2片最尾拌碟) 意粉 按個人份量而定 調味料有....

鮮茄肉醬意粉(1人份量)


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食材有...
免治牛肉 150克
番茄 2個
紅蘿蔔 1/2條
洋蔥 1/2個
蒜頭 2粒
羅勒 適量(留2片最尾拌碟)
意粉 按個人份量而定

調味料有...
鹽 適量
黑胡椒 適量
雜香草 適量
牛油 適量
茄膏 適量
橄欖油 適量

份量
1 人份
時間
30 分鐘
食材
150克
2個
1/2條
1/2個
2粒
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量
  • 1
    肉醬部分: 1)先將洋蔥,紅蘿蔔,番茄,蒜頭切粒 2)摘下羅勒葉,捲起後切絲 3)放橄欖油洋蔥,紅蘿蔔炒(中火,1分鐘) 4)續放蒜蓉炒(中火,1分鐘) 5)適量加點鹽,黑胡椒 6)續放番茄,免治牛肉,水150mL 7)續放牛油,茄膏,將肉醬拌勻(中火,20分鐘) 8)不時加水,避免黏鑊底 9)靚靚
  • 2
    意粉部分: 1)把水煮沸,續落4茶匙鹽 2)放意粉(猛火,10分鐘) 3)不時嘗試麵身,當達到自己的理想口感,便可撈起
2016/10/21 發表 2,339 瀏覽
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