健怡綠沙拉
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每天健康多一點
份量
2
人份
時間
30
分鐘
食材
生菜
三棵
小蕃茄
十粒
油浸檻欖
二十粒
芝士
100克
小蘋果
二個
煙三文魚或者風乾牛肉
一包
醬汁
隨意
-
1洗+切 -
2切八邊再每邊一半
-
3一粒切四份
-
4切粒
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5先切八邊，浸檸檬或者鹽水，備用
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6落醬汁攪拌
-
7放煙三文魚或者風乾牛肉
-
8完成品
小撇步
醬汁可以選擇芝麻醬，黑椒vinegar等。
如想有點甜品，可落煉奶。
可加乾果或者麵包糠