Olivia♥蔬菜烘蛋甜甜圈

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這次要跟大家分享野餐風的輕食♡甜甜圈造型蔬菜烘蛋☼前陣子看到育兒專家王宏哲醫生說「每天攝取超過六種蔬果可改善過敏」所以我每天都會認真準備超過六種蔬果給兒子吃...也覺得自己因此皮膚狀況更加透亮了 ♪ ♬愛美愛健康的大家也要記得多攝取蔬果喔~
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造型烘蛋能讓孩子吃進不同的蔬菜,這次我加了小黃瓜、玉米和一點義式臘腸。這些材料是因為冰箱裡剛好有吃剩的,改放鮪魚、肉鬆或是別種蔬菜也可以喔~

份量2人份 烹調時間20分鐘

食材

雞蛋 兩顆
玉米粒 兩大匙
小黃瓜(切小丁) 兩大匙
義式臘腸(切小丁) 兩大匙
鹽巴 一小撮
  • 1 烘蛋食譜... 比例很簡單,食材也能自由變化,這樣可以做十個左右的甜甜圈烘蛋。兩顆蛋加上兩大匙的玉米、兩大匙的小黃瓜、兩大匙的義式臘腸
  • 2 用伊瑪鬆餅機(搭配甜甜圈烤盤)大約3-5分鐘,3分鐘嫩嫩熟,5分鐘表面會有金黃焦香。
  • 3 這次選用的保鮮盒是:Breere會呼吸的保鮮盒 - 是暖男好爸爸修杰楷代言的唷!保鮮盒是用玉米等天然的綠色環保材質製作,遇熱也不會釋放有毒化學物質,給孩子用才安心。如果是用微波加熱,蓋子特殊設計可以保水洩壓,我很喜歡~
贊助

小撇步

伊瑪鬆餅機和Breere保鮮盒都是在「早餐吃麥片」網站購入。
http://www.morningshop.tw/v2/official
(本文為合作邀稿)

2016/10/05 發表 1,725 瀏覽

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請問烤之前有抹油嗎?

10 個月前