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食材
香腸
六條
甜椒
一顆
水梨
半顆
杏鮑菇
二條
  • 1
    乾鍋不放油 放香腸煎
  • 2
    甜椒、水梨、杏鮑菇切一口吃大小 待香腸釋放油脂 放下甜椒、杏鮑菇炒
  • 3
    香腸表面焦香時拿起切塊(熟的比較好切) 香腸、香腸、水梨、甜椒交錯串起
小撇步

中秋節烤肉,少不了香腸
搭配菇類、水果、蔬菜吃更健康喔
切塊交錯串起
一定要吃水果蔬菜才能吃到下一口香腸
強迫均衡啦

2016/09/15 發表 728 瀏覽
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