VIP 專屬 瑞可塔起司漁夫披薩

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描述

加入滿滿海鮮的漁夫披薩,抹上滿滿的瑞可塔起司當基底,更灑上3種滿滿的焗烤起司,起司控的你千萬不能這豪華的起司四重奏披薩唷^^
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份量

6 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 食材大集合

    食材大集合

  • 將麵糰擀平

    將麵糰擀平

  • 使用瑞可塔起司(Ricotta)當基底

    使用瑞可塔起司(Ricotta)當基底

  • 抹在麵糰上

    抹在麵糰上

  • 鋪上滿滿的海鮮配料,洋菇和洋蔥

    鋪上滿滿的海鮮配料,洋菇和洋蔥

  • 擠上番茄醬

    擠上番茄醬

  • 鋪上滿滿的焗烤起司,灑上義大利香料粉

    鋪上滿滿的焗烤起司,灑上義大利香料粉

  • 入烤箱200/180度,烘烤20分鐘就完成囉~

    入烤箱200/180度,烘烤20分鐘就完成囉~

小撇步

▲ 營養師小叮嚀▲
起司含有豐富的鈣質,但是起司通常含油脂和含鹽量較高,可以選擇脂肪含量和鹽量較低的起司,降低飽和性脂肪酸攝取,有助心血管健康

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