瑞可塔起司漁夫披薩
描述
加入滿滿海鮮的漁夫披薩,抹上滿滿的瑞可塔起司當基底,更灑上3種滿滿的焗烤起司,起司控的你千萬不能這豪華的起司四重奏披薩唷^^
♡安夏の手作人妻食堂♡
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份量
6
人份
時間
30
分鐘
步驟
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食材大集合
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將麵糰擀平
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使用瑞可塔起司（Ricotta）當基底
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抹在麵糰上
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鋪上滿滿的海鮮配料,洋菇和洋蔥
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擠上番茄醬
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鋪上滿滿的焗烤起司,灑上義大利香料粉
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入烤箱200/180度,烘烤20分鐘就完成囉~
小撇步
▲ 營養師小叮嚀▲
起司含有豐富的鈣質，但是起司通常含油脂和含鹽量較高，可以選擇脂肪含量和鹽量較低的起司，降低飽和性脂肪酸攝取，有助心血管健康
