奶油蔥烤鯛魚片
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有 2 人跟著做
利用烤箱和簡單的材料
讓下班後也可以不慌忙的準備富有蛋白質的料理唷
份量
2
人份
時間
20
分鐘
食材
鯛魚片
1片
薑
適量
蒜
適量
洋蔥
1/2粒
奶油
適量
胡椒
適量
鹽
適量
-
1至全聯將魚片買好 -
2辛香料切碎
-
3將鍚泊紙先放上薑蒜洋蔥
-
4魚片抹上一點鹽
-
5將魚片放上 塗上厚奶油包好放入烤箱即可
小撇步
辛香料切碎更入味
鍚箔紙霧面在外，參考資料如網止
奶油搭上蒜 絕配
想要解省點時間，可先將包好料理放上平底鍋乾煎再入烤箱唷
鍚箔紙霧面在外