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Ting兒混搭創意廚房
37 食譜 19 粉絲

奶油蔥烤鯛魚片

奶油蔥烤鯛魚片

描述

利用烤箱和簡單的材料
讓下班後也可以不慌忙的準備富有蛋白質的料理唷

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 至全聯將魚片買好

    至全聯將魚片買好

  • 辛香料切碎

    辛香料切碎

  • 將鍚泊紙先放上薑蒜洋蔥

    將鍚泊紙先放上洋蔥

  • 魚片抹上一點鹽

    魚片抹上一點鹽

  • 將魚片放上 塗上厚奶油包好放入烤箱即可

    將魚片放上 塗上厚奶油包好放入烤箱即可

小撇步

辛香料切碎更入味
鍚箔紙霧面在外,參考資料如網止
奶油搭上蒜 絕配
想要解省點時間,可先將包好料理放上平底鍋乾煎再入烤箱唷
鍚箔紙霧面在外

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Ting兒混搭創意廚房 37 食譜 19 粉絲

利用現有食材發揮創意 👍清爽營養 👍蔬果輕食 👍濃郁也要無負擔 http://www.fooding.com.tw/user-collect.php?uid=118041

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留言

共 1 則
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  • 請問烤多久?溫度? 謝謝

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