奶油蔥烤鯛魚片

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2 人跟著做 Picture?width=150&height=150 Picture?width=150&height=150

利用烤箱和簡單的材料
讓下班後也可以不慌忙的準備富有蛋白質的料理唷

份量2人份 烹調時間20分鐘

食材

鯛魚片 1片
適量
適量
洋蔥 1/2粒
奶油 適量
胡椒 適量
適量
  • 1 至全聯將魚片買好
  • 2 辛香料切碎
  • 3 將鍚泊紙先放上薑蒜洋蔥
  • 4 魚片抹上一點鹽
  • 5 將魚片放上 塗上厚奶油包好放入烤箱即可
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小撇步

辛香料切碎更入味
鍚箔紙霧面在外,參考資料如網止
奶油搭上蒜 絕配
想要解省點時間,可先將包好料理放上平底鍋乾煎再入烤箱唷
鍚箔紙霧面在外

2016/04/20 發表 3,945 瀏覽

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