燕麥片牛奶佐芭樂 1.每日晚餐都已經很控制了！在昨日產檢仍被醫生｛關心｝體重是怎麼回事！？ 2.之後晚餐就燕麥片加牛奶 3.以上純屬個人行為

燕麥片牛奶佐芭樂

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1.每日晚餐都已經很控制了！在昨日產檢仍被醫生｛關心｝體重是怎麼回事！？
2.之後晚餐就燕麥片加牛奶
3.以上純屬個人行為

份量

1 人份

時間

5 分鐘

熱量

食材

主食材

4大匙

酌量

1
1.放燕麥片 2.加牛奶 3.泡到喜歡的軟硬度

2016/09/04 發表 2,592 瀏覽

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