燕麥片牛奶佐芭樂

2016/09/04 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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1.每日晚餐都已經很控制了!在昨日產檢仍被醫生{關心}體重是怎麼回事!?
2.之後晚餐就燕麥片加牛奶
3.以上純屬個人行為

食材 (1 人份 5 分鐘

主食材
燕麥片 4大匙
牛奶 酌量
  • 1 1.放燕麥片 2.加牛奶 3.泡到喜歡的軟硬度
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