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饗瘦美味
122 食譜 814 粉絲

饗瘦美味-照燒杏鮑菇卷

饗瘦美味-照燒杏鮑菇卷

描述

這道菜真的很簡單,肉卷內的食材可以有不同的變化,秋葵、小黃瓜、胡蘿蔔絲、青蔥也都很適合,只是要注意把肉片卷緊,避免散開

如果今晚的菜色還沒決定,不妨試試看

344 說讚 1 一起做

食材

醬汁

步驟

  • 杏鮑菇切成條狀

  • 杏鮑菇舖在梅花肉片捲起

  • 鍋中放入少許油,放入鍋中乾煎至表面金黃色

  • 倒入上述醬汁,直至醬汁收乾

  • 盛後灑上白芝蔴

小撇步

更多食譜請至 饗瘦美味粉絲頁 https://www.facebook.com/EatEnjoyBefit/

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饗瘦美味 122 食譜 814 粉絲

三個好朋友,是人妻、兩個孩子的媽、忙碌的家庭煮婦,在2016年3月成立了「饗瘦美味」粉絲頁,與大家分享我們設計的各式低卡健康食譜,傳逹正確的飲食觀念與食物營養。初期設計的食譜大多是以瘦身為主軸,教大家如何不挨餓瘦身,又能吃得健康與美味;此後慢慢往家庭料理方向前進,跟大家分享各式家庭料理、節慶料理、時令美味等,希望能啟發大家跟我們一起動手做出道道美味又健康的料理,給自己和家人吃得安心又營養。

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