微波爐版薑燒里肌肉排 不加蓋微波及掌握好微波時間,就能有類似煎烤的口感

微波爐版薑燒里肌肉排


Gloria Deng
48 食譜 65 粉絲
收藏 123 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

不加蓋微波及掌握好微波時間,就能有類似煎烤的口感

份量
4 人份
時間
10 分鐘
食材
調味醬汁
1小匙
1小匙
2湯匙
1湯匙
  • 1
    里肌肉片洗淨並用紙巾將水份吸乾
  • 2
    將調味醬料在調理碗內混合均勻至無粉粒的狀態
  • 3
    將肉排與醬汁充分混合,不需額外靜置就可以直接擺放在微波專用的耐熱陶燒烤盤上,不用加蓋,以600W微波5分鐘
  • 4
    肉排翻面,再以600W微波1分30秒即可
2016/08/27 發表 3,334 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
Gloria Deng
48 食譜 65 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

微波爐鮑魚獅王洗碗精素食燒肉泡麵WMF快力鍋芋頭檸檬臭豆腐紅豆土豆涼拌小黃瓜奇亞籽3M真空保鮮盒百香果秋葵蜂蜜拉麵水波爐冰淇淋牛肉麵枸杞普格義大利麵醬南瓜濃湯披薩水果蛋捲迷迭香芒果史雲生雞湯奇異果棉花糖火龍果滷味Bosch廚師機馬卡龍鑄鐵鍋早午餐鳳梨酥便當洛神花飛利浦IH電子鍋舒肥機壽司芭樂減肥餐虎牌電子鍋壽喜燒鳳梨