[ MIA's ] 好吃簡單_味增鮭魚飯

MIA's 減肥日記
14 食譜 422 粉絲

簡簡單單沒有其他多餘調味
好吃又健康

PS 建議用去骨鮭魚
圖為帶骨是MIA煮味增湯剩下的😏😏

份量
2 人份
時間
30 分鐘

食材

適量
半條
適量約15克
一條
一杯
適量
調味
一匙
適量
  • 白米洗淨
 米:水  1:1

食材_洗淨

紅蘿蔔切細塊
杏鮑菇切小塊
高麗菜切細
洋蔥切末

    白米洗淨 米:水 1:1 食材_洗淨 紅蘿蔔切細塊 杏鮑菇切小塊 高麗菜切細 洋蔥切末

  • 鮭魚加米酒去腥
約20分鐘

    鮭魚加米酒去腥 約20分鐘

  • 味增 洋蔥入飯鍋拌米

    味增 洋蔥入飯鍋拌米

  • 拌勻後加入
紅蘿蔔 杏鮑菇

    拌勻後加入 紅蘿蔔 杏鮑菇

  • 放上高麗菜絲

    放上高麗菜絲

  • 最上面放上鮭魚 (不須將米酒洗掉,增添香氣)
入電鍋 蒸熟

跳起後悶約10分鐘

    最上面放上鮭魚 (不須將米酒洗掉,增添香氣) 入電鍋 蒸熟 跳起後悶約10分鐘

小撇步

鮭魚先去腥
放旁邊後開始備料

去腥及準備好其他材料時間差不多

P.s 建議用去骨鮭魚
這邊MIA是用煮味增湯剩下的鮭魚塊來做
拌飯時會先將鮭魚取出
避免太多刺入飯裡

4,281 瀏覽

有 2 個跟著做

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
MIA's 減肥日記
14 食譜 422 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

桂圓紅棗茶 麻油雞 櫻花蝦 鳳梨 紅燒獅子頭 新餐肉 蒜頭雞 紅豆湯 米糕 蝦子 部隊鍋 鳳梨蝦球 薑母鴨 水餃 蒜頭雞湯 米餅 石斑魚 潤餅 滷味 壽喜燒 牛排 植物肉 紅燒牛肉 雞胸肉 糖醋魚 雪q餅 羊肉爐 梅干扣肉 刈包 燉牛肉 豬腳 回鍋肉 紅燒肉 發糕 鴨賞 鹽水雞 馬鈴薯燉肉 鮭魚 梅子酒 泡菜鍋 蘿蔔糕 新豬肉 脆皮燒肉 鱸魚 滷豬腳 砂鍋魚頭 香菇雞湯 滴雞精 東坡肉 糖醋排骨