早午餐-法式吐司之牛小排套餐💕
偽早午餐🍔🍴
其實這是我的晚餐 哈哈XD
因為不想吃飯於是
把愛吃的通通放上去吧
有水果.肉.吐司.菇菇 這樣一個女生就吃的飽囉
加上一杯葡萄莎瓦🍇 👍
食材
水果
蘋果片
少許
芒果丁
少許
柳橙丁
少許
番茄
1/4
主菜
牛小排
2塊
橄欖油
些許
玫瑰鹽
些許
蒜頭
3瓣
配菜1
雞蛋
1
無鹽奶油
些許
黑胡椒
些許
配菜2
馬鈴薯
1
橄欖油
些許
玫瑰鹽
些許
配菜3
雪白菇
些許
奶油
些許
配菜
鮮奶
60ml
砂糖
20g
雞蛋
1
吐司
一片
橄欖油
些許
無鹽奶油
些許
糖粉
些許
-
1蘋果切薄片 芒果.甜橙切丁 番茄切1/4
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2牛小排用橄欖油煎至7分熟 灑上玫瑰鹽 蒜頭切片 用小火煎即可
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3雞蛋攪拌均勻 用無鹽奶油炒 最後撒上黑胡椒
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4馬鈴薯洗淨 不用去皮 切丁/塊 煎至熟 最後加點玫瑰鹽調味
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5雪白菇 用無鹽奶油 煎至熟
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6將雞蛋.牛奶.砂糖 攪拌均勻 吐司沾汁 用橄欖油煎 加點無鹽奶油 煎至金黃 最後灑上一些糖粉
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7全部組裝 及完成囉 -
8不吃牛 就改成蝦也不錯
小撇步
沒有小撇步 把愛吃的通通放上去吧
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