葡萄柚牛小排沙拉

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留學生健康雜燴

份量2人份 烹調時間15分鐘

食材

牛小排 一條
或是雞胸肉 一片
葡萄柚 半顆
芝麻葉 兩把
番茄丁 1/4顆
檸檬汁 1/4顆
葡萄柚薄片 2片
2顆
酪梨 半片
  • 1 把牛排或是雞胸肉醃個15分鐘,放進微波爐加熱。 加入已經擺好的食材中,切片。再另外煮水波蛋擺盤上桌。
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小撇步

微波肉類產生的湯汁可以留下拌入沙拉盤中、水波蛋可放在小篩瓢進鍋,避免破掉

2016/07/08 發表 1,551 瀏覽

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