魔法鍋鏟Kaisa 5 食譜 7 粉絲 追蹤 葡萄柚牛小排沙拉 描述 留學生健康雜燴 68 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 牛小排 一條 或是雞胸肉 一片 葡萄柚 半顆 芝麻葉 兩把 番茄丁 1/4顆 檸檬汁 1/4顆 葡萄柚薄片 2片 蛋 2顆 酪梨 半片 步驟 把牛排或是雞胸肉醃個15分鐘,放進微波爐加熱。 加入已經擺好的食材中,切片。再另外煮水波蛋擺盤上桌。 小撇步 微波肉類產生的湯汁可以留下拌入沙拉盤中、水波蛋可放在小篩瓢進鍋,避免破掉 3,912 瀏覽 2016/07/08 發表