葡萄柚牛小排沙拉 列印 傳送 分享 傳送 56 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 留學生健康雜燴 份量2人份 烹調時間15分鐘 食材 牛小排 一條 或是雞胸肉 一片 葡萄柚 半顆 芝麻葉 兩把 番茄丁 1/4顆 檸檬汁 1/4顆 葡萄柚薄片 2片 蛋 2顆 酪梨 半片 1 把牛排或是雞胸肉醃個15分鐘，放進微波爐加熱。 加入已經擺好的食材中，切片。再另外煮水波蛋擺盤上桌。 贊助 小撇步 微波肉類產生的湯汁可以留下拌入沙拉盤中、水波蛋可放在小篩瓢進鍋，避免破掉 2016/07/08 發表 1,551 瀏覽
1 把牛排或是雞胸肉醃個15分鐘，放進微波爐加熱。 加入已經擺好的食材中，切片。再另外煮水波蛋擺盤上桌。
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