羅勒番茄烤馬鈴薯
羅勒番茄烤馬鈴薯
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牛排配菜第二號!蛋白質澱粉和纖維質都要攝取才會營養均衡喔!
份量
4
人份
時間
15
分鐘
食材
馬鈴薯
3顆
羅勒
少許
胡椒
少許
奶油
少許
番茄
1顆
-
1[烤箱預熱: 375度F/190度C]
-
2[洗菜備料] 馬鈴薯是買小顆的那種比較方便，外表稍微沖水用手搓過後切對半，皮在下面肉在上面的排在烤盤裡就可以了；番茄洗淨切成小塊(比丁大一點)，放在旁邊預備。
-
3[調味後進爐烤15-20分鐘] 奶油削薄片放在每一個半顆馬鈴薯上(一人一片)，接著把剛剛的番茄隨機放在空位或馬鈴薯上，撒上羅勒葉(我是買乾燥的那種香料罐裝羅勒碎片)和胡椒粉就可以進烤箱烤了。表面呈現金黃色的時候就可以吃囉!
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