豆漿無糖優格 乳糖不耐者補充乳製品的好選擇 「豆漿+優格」的黃金組合自己試試用電鍋做 簡單不繁雜喔。
收藏 159 留言 0
1 人跟著做 Thumb 716410f7d0cc1fdf

乳糖不耐者補充乳製品的好選擇
「豆漿+優格」的黃金組合自己試試用電鍋做 簡單不繁雜喔。

份量
6 人份
時間
180 分鐘
熱量
食材
豆漿
900cc
優酪乳
180cc
  • 1
    準備好無糖豆漿,優酪乳及乾淨容器。
  • 2
    將所有材料攪拌均勻倒入容器中 電鍋先預熱利用餘溫~將 開關呈“保溫”狀態。鍋蓋留小縫。放ㄧ個晚上。 隔天早上就可吃到濃稠的優格喔~!
小撇步

想要有點甜味的,可於完成後加點蜂蜜提味或將無糖優酪乳換成原味的,也可用黑豆漿試試
* 豆漿5:優酪乳1的比例去調
* 利用煮完飯的餘溫去保溫,就不用在額外浪費電預熱

2016/07/07 發表 3,491 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣