鮮奶無糖優酪
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優格好處多多可增加免疫力。
市售優格添加物太多 自己試試用電鍋做 簡單不繁雜喔。
份量
5
人份
時間
180
分鐘
熱量
食材
全脂鮮奶
900cc
無糖優酪乳
150cc
-
1準備好全脂鮮奶，優酪乳及乾淨容器。
-
2將所有材料攪拌均勻倒入容器中 電鍋先預熱利用餘溫~將 開關呈“保溫”狀態。鍋蓋留小縫。放ㄧ個晚上。 隔天早上就可吃到濃稠的優格喔～！
小撇步
* 想要有點甜味的，可於完成後加點蜂蜜提味或將無糖優酪乳換成原味的
* 想要一次做更多，於依鮮奶6:優酪乳1的比例去調 分更多小容器中
* 利用煮完飯的餘溫去保溫，就不用在額外浪費電預熱