香煎虱目魚肚 列印 72 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 無刺虱目魚肚非常適合小孩子吃，豐富的營養價值，小孩嚼得爛好入口，值得一再上桌。 份量2人份 烹調時間15分鐘 看熱量 食材 無刺虱目魚肚 1片 薑 4片 胡椒鹽 少許 1 用平底鍋，熱少許油爆香薑片，魚肚朝下香煎。 2 虱目魚肚油脂很多不怕焦，翻面再煎熟即可，瀝油起鍋可撒上少許胡椒鹽。 贊助 2016/06/30 發表 2,646 瀏覽
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