洋蔥炒香菇

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"洋蔥炒香菇"

又是一道單純的簡單料理,除了鹽,不加其他調味品,完全感受兩種食材,原味的呈現。

洋蔥己被證實,含有許多營養成分,且被確認在預防和控制,如癌症、第二型糖尿病、心血管疾病、高血壓等疾病方面,具有相當高的價值。它可以幫助抗癌及預防心血管疾病,如果您在飲食中攝取大量的洋蔥,那您已經掌握一種幫助預防癌症及心臟病的重要方法。

份量4人份 烹調時間10分鐘

食材

洋蔥 半顆
香菇 250g
調味料
適量
  • 1 起油鍋,下洋蔥絲,炒至軟熟。
  • 2 下香菇切片,炒至軟熟出水,然後用鹽調味,即可盛盤完成。
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2016/06/25 發表 4,104 瀏覽

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