清炒茼萵菜 列印 傳送 分享 傳送 38 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 茼萵菜可用來當火鍋的菜盤，也可以用來清炒哦! 食材 茼萵菜 500g 蒜頭 2顆 調味 鹽 適量 雞粉 少許 1 將茼萵菜的粗梗除去後切成適當長度並洗淨，蒜頭切片備用。 2 熱鍋加2匙油，把蒜片下鍋爆香，再把茼萵菜放入，可加少許的水煨炒一下，以鹽及雞粉調味，炒至軟後盛盤，簡單完成了清炒茼萵菜囉! 贊助 小撇步 喜歡吃辣口感的，也可以加點辣椒下去炒哦! 2016/06/21 發表 1,235 瀏覽
1 將茼萵菜的粗梗除去後切成適當長度並洗淨，蒜頭切片備用。
2 熱鍋加2匙油，把蒜片下鍋爆香，再把茼萵菜放入，可加少許的水煨炒一下，以鹽及雞粉調味，炒至軟後盛盤，簡單完成了清炒茼萵菜囉!
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