Sawa Ho 42 食譜 250 粉絲 追蹤 懶人早午餐椰汁咖哩雞 描述 用咖哩塊速成的低脂雞胸健康餐! 15分鐘輕鬆搞定 一鍋到底的懶人快速食譜 https://www.facebook.com/LazySawa/ 262 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 雞里肌 雞胸都可 250g 咖哩塊 一塊 椰奶 適量 蘑菇 洋蔥 節瓜 生菜 適量 鹽 胡椒 適量 步驟 雞肉用醃料加點鹽胡椒略醃 這次加氣泡酒 兩大匙左右 熱鍋乾煎洋蔥蘑菇蘆筍 上色後再加一匙橄欖油 找個角落炒蛋 通通撈起備用 原鍋加入雞肉兩面煎 拌入碎咖哩塊乾炒 喜歡重口味就再加點辣椒粉 也可以配色 讓人食慾大開 再加點點椰奶調味 適量的鹽跟胡椒 完成! 小撇步 ★雞肉軟嫩的秘訣★ 酒, 牛奶, 優格都可以當醃料 https://www.facebook.com/LazySawa/ 6,236 瀏覽 2016/06/16 發表