懶人早午餐椰汁咖哩雞


Sawa Ho
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限12字

用咖哩塊速成的低脂雞胸健康餐! 15分鐘輕鬆搞定
一鍋到底的懶人快速食譜
https://www.facebook.com/LazySawa/

份量
1 人份
時間
15 分鐘
  • 雞肉用醃料加點鹽胡椒略醃

這次加氣泡酒 兩大匙左右

    雞肉用醃料加點鹽胡椒略醃 這次加氣泡酒 兩大匙左右

  • 熱鍋乾煎洋蔥蘑菇蘆筍 

上色後再加一匙橄欖油 

找個角落炒蛋 通通撈起備用

    熱鍋乾煎洋蔥蘑菇蘆筍 上色後再加一匙橄欖油 找個角落炒蛋 通通撈起備用

  • 原鍋加入雞肉兩面煎 

拌入碎咖哩塊乾炒

    原鍋加入雞肉兩面煎 拌入碎咖哩塊乾炒

  • 喜歡重口味就再加點辣椒粉 

也可以配色 讓人食慾大開

再加點點椰奶調味 

適量的鹽跟胡椒 完成!

    喜歡重口味就再加點辣椒粉 也可以配色 讓人食慾大開 再加點點椰奶調味 適量的鹽跟胡椒 完成!

小撇步

★雞肉軟嫩的秘訣★

酒, 牛奶, 優格都可以當醃料

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