［低GI食堂］咖哩雞胸豆皮堡 列印 傳送 分享 傳送 53 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 輕食料理 漢堡也可以吃的很沒罪惡感 食材 豆皮 4片 雞胸 一個手掌大 小黃瓜片 數片 美生菜（撕小片） 數片 咖哩粉 少量 蒜蓉醬油 蒜泥 2匙 薄鹽醬油 2大匙 檸檬汁 少許 1 雞胸肉拍一拍抹上蒜蓉醬油和咖哩粉放入烤箱烤5分鐘 2 將豆皮切成4份當漢堡皮 開始疊疊樂 在食材最上層抹上自製美奶滋（再放上豆皮） 再放入烤箱烤五分鐘即可 贊助 2016/06/04 發表 1,677 瀏覽
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