[低GI食堂]孜然燉雞


Ting
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跟著做

無油烹飪
搭配孜然味道超讚的

食材
4隻
半顆
醬料
3大匙
適量
1/3小匙
量隨自己口味
1.5米量杯
  • 1
    先將雞腿切塊過一次滾水,撈起 接下來,將所有醬汁材料、洋蔥絲、雞腿塊放入鍋中蓋上蓋子開始燉,不時的翻攪一下,直到顏色有上色,湯汁稍微變濃稠就可起鍋囉~
小撇步

#起鍋前可以再撒上些孜然粉讓味道更濃(因為我很愛孜然的味道)

2016/06/03 發表 1,224 瀏覽
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