［低GI食堂］孜然燉雞 列印 傳送 分享 傳送 62 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 無油烹飪 搭配孜然味道超讚的 食材 雞腿 4隻 洋蔥 半顆 醬料 薄鹽醬油 3大匙 玫瑰鹽 適量 赤藻糖醇 1/3小匙 孜然粉 量隨自己口味 水 1.5米量杯 1 先將雞腿切塊過一次滾水，撈起 接下來，將所有醬汁材料、洋蔥絲、雞腿塊放入鍋中蓋上蓋子開始燉，不時的翻攪一下，直到顏色有上色，湯汁稍微變濃稠就可起鍋囉～ 贊助 小撇步 #起鍋前可以再撒上些孜然粉讓味道更濃（因為我很愛孜然的味道） 2016/06/03 發表 1,038 瀏覽
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