Ting 25 食譜 169 粉絲 追蹤 [低GI食堂]孜然燉雞 描述 無油烹飪 搭配孜然味道超讚的 76 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 雞腿 4隻 洋蔥 半顆 醬料 薄鹽醬油 3大匙 玫瑰鹽 適量 赤藻糖醇 1/3小匙 孜然粉 量隨自己口味 水 1.5米量杯 步驟 先將雞腿切塊過一次滾水,撈起 接下來,將所有醬汁材料、洋蔥絲、雞腿塊放入鍋中蓋上蓋子開始燉,不時的翻攪一下,直到顏色有上色,湯汁稍微變濃稠就可起鍋囉~ 小撇步 #起鍋前可以再撒上些孜然粉讓味道更濃(因為我很愛孜然的味道) 2,704 瀏覽 2016/06/03 發表