DIY製作營養方便面

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非常適合加班宵夜上班族製作快速的方便面,平常就可以做個兩三碗放在冰箱裡面保鮮想吃的時候就可以馬上拿出來吃,我家每星期至少有做一次每次預備三碗,每次吃時只要5分鐘就可以吃了,真是太方便了,大家可以試試看.

份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
Miso醬料
1teaspoon
醬油,麻油, 鹽巴
用量個人喜好
冷凍蔬菜(玉米青豆)
吃多少放多少
生菜切碎
吃多少放多少
可快速煮熟的細面
2把
沸騰的熱開水
1鍋
己煮熟的雞肉切丁
2-3片
  • 1
    1.碗中放入miso 醬料,鹽巴和胡椒,多少量看個人的口味
  • 2
    2.冷凍玉米青豆紅蘿蔔和切碎的蔬菜一起放進碗中,麻油
  • 3
    3.麵和己熟了的雞肉放入碗中
  • 4
    4.最後加入熱水浸泡,蓋上蓋子放入微波爐5分鐘.
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小撇步

也可以放沙茶醬取代miso,可試試個人喜歡的醬料

2016/06/02 發表 1,204 瀏覽
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