紫包菜菜餅三文治
描述
Flatbread稱為大餅。我用蔬菜做成菜餅代替麵包，做了這個"菜餅三文治"。
無調味，無麵粉，無酵母，無發粉。
做法簡單也非常健康，值得一試哦！
我的部落格
http://haruko5350.blogspot.my/2016/05/2552016-wed-flatbread-sandwich.html
食材
-
150克
-
30克
-
1個
-
1/8茶匙
-
適量
步驟
-
烤箱預熱至200℃，並把不沾烤布/烤紙鋪在烤盤上。 把紫包菜放入食品攪拌器，打至粗泥如米一般。
-
把菜“米”倒入一個盆，加入杏仁粉，香料，鹽和胡椒，用手混合。 加入雞蛋，用手攪拌均勻並可以揉成團狀即可。它比傳統的麵包生麵團更加鬆散潮濕。
-
把菜團放在烘焙紙上面，用手壓扁並組建成長方形的薄片（大約5-7mm厚）。
-
放入烤箱中層，烘烤大約15-20分鐘或至邊緣上色和菜餅定型了。從烤箱中取出待完全冷卻。
-
把它翻過來，小心地揭開烤紙。切成麵包般的大小/喜歡的大小，放進冰箱儲存。
-
今天做了這個"菜餅三文治"。裡面有一片切成片的天然奶酪和煎蛋，絕配的好味道，好營養哦！ ！ ！
小撇步
我的食谱部落格
http://haruko5350.blogspot.my/2016/05/2552016-wed-flatbread-sandwich.html
