偽香脆炸雞腿 (粟米烤雞腿)

2016/05/23 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
1,953 41 0 0

想吃炸雞又怕胖, 使用帶皮雞腿不用放油, 用粟米取代麵粉有香脆口感又健康:)

食材 (1 人份 15 分鐘

帶皮雞腿 1支
粟米 1碗
1顆
義式香料 少許
鹽巴 少許
黑胡椒 少許
  • 1 帶皮雞腿洗乾淨後, 直接裹上蛋液 (於此同時烤箱200度預熱10分鐘)
  • 2 將裹上蛋液的雞腿均勻沾附粟米
  • 3 灑上義式香料、些許鹽巴、胡椒粉、喜愛的香料
  • 4 放入烤箱10~15分鐘
  • 5 香脆的炸雞就誕生了!
贊助

共 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣