superma 22 食譜 53 粉絲 追蹤 蒜香水蓮 描述 食材簡單又易上手的蔬食料理。竟是如此清爽美味,一整盤端桌後即被掃光⋯⋯太有成就感了!!! #素食 #蔬食 #奶蛋素 349 說讚 3 一起做 3 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 水蓮 一把 蒜末 少許 鹽巴 少許 開水 少許 沙拉油 一大匙 步驟 水蓮切段。 我趕時間切的長短不一@@ 為了美觀,媽咪小姐們一定可以切的更好^^ 熱鍋後加入一大匙油爆香蒜末。 喜歡吃辣的可加辣椒絲,配色100分^^ 蒜末顏色略微變黃時加入水蓮,略拌炒後加鹽巴及少量開水即可起鍋。 水蓮不可炒太久口感才會脆唷! 8,268 瀏覽 2016/05/10 發表