日式雞蓉雜炊(含影片)

Name: 日式雞蓉雜炊(含影片) by 阿明初學者｜簡單吃美食
Total time: 15 min
Yield: 1 人份
Ingredients: 水 1碗; 米 半杯; 香菇 3~4朵; 毛豆 30克; 雞胸肉 100克; 鹽 適量; 黑胡椒 適量; 蔥花 適量

阿明初學者｜簡單吃美食

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超簡單!!
使用低油脂雞胸肉與國產毛豆
香氣醇和口感清爽
詳細可參考VCR→ https://youtu.be/fPOJUixBfl4

份量

1 人份

時間

15 分鐘

熱量

食材

1碗

半杯

3~4朵

30克

100克

適量

適量

適量

1
材料準備:冷凍毛豆退冰去殼、香菇泡開切丁、雞胸肉切丁。
2
將米、水、香菇水、毛豆、香菇、雞丁依序放入，並加入兩滴橄欖油。
3
放入電鍋12分鐘即可起鍋加鹽。
4
撒上黑胡椒、蔥花即可完成。

小撇步

ps.水可用雞高湯或蔬菜高湯取代，會更美味喔!
詳細製作過程可參考VCR→ https://youtu.be/fPOJUixBfl4

2016/04/25 發表 862 瀏覽

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日式雞蓉雜炊(含影片) 超簡單!! 使用低油脂雞胸肉與國產毛豆香氣醇和口感清爽詳細可參考VCR→ https://youtu.be/fPOJUixBfl4

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