日式雞蓉雜炊(含影片)

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超簡單!!
使用低油脂雞胸肉與國產毛豆
香氣醇和口感清爽
詳細可參考VCR→ https://youtu.be/fPOJUixBfl4

份量
1 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
1碗
半杯
香菇
3~4朵
毛豆
30克
雞胸肉
100克
適量
黑胡椒
適量
蔥花
適量
  • 1
    材料準備:冷凍毛豆退冰去殼、香菇泡開切丁、雞胸肉切丁。
  • 2
    將米、水、香菇水、毛豆、香菇、雞丁依序放入,並加入兩滴橄欖油。
  • 3
    放入電鍋12分鐘即可起鍋加鹽。
  • 4
    撒上黑胡椒、蔥花即可完成。
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小撇步

ps.水可用雞高湯或蔬菜高湯取代,會更美味喔!
詳細製作過程可參考VCR→ https://youtu.be/fPOJUixBfl4

2016/04/25 發表 750 瀏覽
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