Ea ting 16 食譜 7 粉絲 追蹤 青花菜羹 描述 清爽好喝健康 37 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 5 人份 時間 20 分鐘 食材 青花菜 150g 胡蘿蔔 60g 蔥 20g 蒜 15g 蝦仁 185g 蒟蒻絲 100g 高湯 1.5L 步驟 青花菜切成小樹狀,約1公分大小。 胡蘿蔔切絲、蔥切蔥花、蒜頭切片、蝦仁先燙過。 3. 蒜頭、胡蘿蔔爆香,爆香後加入高湯。 煮滾後加入青花菜、蝦仁、蒟蒻絲,再加入少許太白粉勾芡即可完成 2,345 瀏覽 2016/04/25 發表