青花菜羹 列印 傳送 分享 傳送 33 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 清爽好喝健康 份量5人份 烹調時間20分鐘 食材 青花菜 150g 胡蘿蔔 60g 蔥 20g 蒜 15g 蝦仁 185g 蒟蒻絲 100g 高湯 1.5L 1 青花菜切成小樹狀，約1公分大小。 2胡蘿蔔切絲、蔥切蔥花、蒜頭切片、蝦仁先燙過。 3. 3 蒜頭、胡蘿蔔爆香，爆香後加入高湯。 4煮滾後加入青花菜、蝦仁、蒟蒻絲，再加入少許太白粉勾芡即可完成 贊助 2016/04/25 發表 854 瀏覽 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 青花菜 花椰菜 青菜 蒟蒻絲 青花 討論共 0 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言
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