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清爽好喝健康

份量
5 人份
時間
20 分鐘
食材
青花菜
150g
胡蘿蔔
60g
20g
15g
蝦仁
185g
蒟蒻絲
100g
高湯
1.5L
  • 1
    青花菜切成小樹狀,約1公分大小。
  • 2
    胡蘿蔔切絲、蔥切蔥花、蒜頭切片、蝦仁先燙過。 3.
  • 3
    蒜頭、胡蘿蔔爆香,爆香後加入高湯。
  • 4
    煮滾後加入青花菜、蝦仁、蒟蒻絲,再加入少許太白粉勾芡即可完成
2016/04/25 發表 860 瀏覽
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