百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Ting兒混搭創意廚房
37 食譜 19 粉絲

活力滿分優格-小七野餐趣

活力滿分優格-小七野餐趣

描述

野餐也要補充蛋白質及水果
冰涼消暑
食材方便隨手可得

66 說讚

食材

步驟

  • 早上至小七將所有材料備好
將香蕉切塊

    早上至小七將所有材料備好 將香蕉切塊

  • 將水果切片及塊分裝即可

    將水果切片及塊分裝即可

  • 要吃時再將水果分好加上葡萄乾和玉米片 淋上優酪乳即可

小撇步

事先將切好料備好
用保鮮盒及保冷袋裝好
到野餐地點時再分好就完成了
優酪乳建議無糖(食材已經有甜了)

3,278 瀏覽
avatar
Ting兒混搭創意廚房 37 食譜 19 粉絲

利用現有食材發揮創意 👍清爽營養 👍蔬果輕食 👍濃郁也要無負擔 http://www.fooding.com.tw/user-collect.php?uid=118041

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

櫛瓜 娃娃菜 地瓜 早餐 高麗菜飯 四季豆 台式泡菜 番茄 番茄炒蛋 香菇雞湯 馬鈴薯燉肉 排骨 雞湯 雞肉 義大利麵 南瓜 滷肉 白菜滷 酸辣湯 低脂高蛋白 蒸蛋 馬鈴薯 麻婆豆腐 餅乾 瓜仔肉 金針菇 雞蛋豆腐 玉米濃湯 茄子 打拋豬 高麗菜 糖醋排骨 小黃瓜 炒飯 湯麵 竹筍 粽子 鮭魚 糖葫蘆 豆腐 炒麵 涼拌小黃瓜 雞胸肉 三杯雞 家常菜 花椰菜 菠菜 杏鮑菇 蕃茄燉牛肉