活力滿分優格-小七野餐趣 分享傳送傳送列印 Ting兒混搭創意廚房 37 食譜 15 粉絲 追蹤 65 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 野餐也要補充蛋白質及水果 冰涼消暑 食材方便隨手可得 食材 小七香蕉 2根 光合蔬果 1盒 小七優酪乳 1瓶 葡萄乾 適量 玉米片 適量 1 早上至小七將所有材料備好 將香蕉切塊 2 將水果切片及塊分裝即可 3 要吃時再將水果分好加上葡萄乾和玉米片 淋上優酪乳即可 小撇步 事先將切好料備好 用保鮮盒及保冷袋裝好 到野餐地點時再分好就完成了 優酪乳建議無糖(食材已經有甜了) 2016/04/25 發表 818 瀏覽
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