活力滿分優格-小七野餐趣

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野餐也要補充蛋白質及水果
冰涼消暑
食材方便隨手可得

食材

小七香蕉 2根
光合蔬果 1盒
小七優酪乳 1瓶
葡萄乾 適量
玉米片 適量
  • 1 早上至小七將所有材料備好 將香蕉切塊
  • 2 將水果切片及塊分裝即可
  • 3 要吃時再將水果分好加上葡萄乾和玉米片 淋上優酪乳即可
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小撇步

事先將切好料備好
用保鮮盒及保冷袋裝好
到野餐地點時再分好就完成了
優酪乳建議無糖(食材已經有甜了)

2016/04/25 發表 556 瀏覽

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