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將優格塗在土司上，舖上小黃瓜片。然後，敷15分鐘，哦不，是吃早餐囉。
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將希臘零脂無糖優格塗在全麥土司上，舖上小黃瓜片。然後，敷15分鐘，哦不，是吃早餐囉。
小撇步
◎ 用剩的小黃瓜片，可拿來打「活力蔬果豆奶昔」哦。
◎ 十分鐘做早餐 http://goo.gl/OVXORt
◎ 活力蔬果豆奶昔 http://goo.gl/BBx8Ac
◎ 希臘優格蔬果盆裁 http://goo.gl/DvUc2n
◎ 小黃瓜花生醬土司 https://goo.gl/0bT4pp
◎ 丁丁共和國 http://goo.gl/YFjEpY
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