再來道提高免疫力的黃耆紅棗枸杞香菇雞翅湯
再來道提高免疫力的黃耆紅棗枸杞香菇雞翅湯
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這也是提高免疫力的可口湯品，也是清冰箱，超市買一盒雞翅是一台斤，但是人口少者真的頗不方便，因為用不完則得冰冰箱，做太多又吃不完，所以也算是淸冰箱，一物二食，也是不錯的事，而且所用之食療材料也是一般人冰箱的常備品，食療是要長期的努力才能見效，在人類老齢化下，一定要健康才會幸福，所以我們一起來努力吧！
份量
4
人份
時間
30
分鐘
食材
雞翅
300公克
乾香菇
6朵
䓤切段
2支
紅棗
12顆
黃耆
12片
枸杞
少許
薑切片
8片
水
適量
-
1這是今天買的剩下另一半雞翅。 -
2用滾水川燙並用溫水洗淨瀝乾備用。
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3紅棗12顆，每顆最少刀切三刀以上。黃耆12片。枸杞少許。
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4乾香菇6朵。
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5老薑切片8片。乾香菇要泡水軟化，並且去蒂切塊。香菇心不可以吃。
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6把雞翅放入碗𥚃。
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7每碗放入三顆紅棗、3片黃耆、枸杞少許、老薑2片、香菇約3～4片。
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8加入適量的水把碗蓋蓋上備用。
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9等待水滾。
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10然後放入鍋中，隔水燉20分鐘，就可以準備享用。
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11原盅鮮雞湯順利完成了。希望你能喜歡，大家一起來樂活吧！祈待你⋯
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