MP COMBAT紅豆奶昔

30 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

MP COMBAT是有在健身的男生都會補充的乳清蛋白品牌之一,但是大多數人的喝法都只是加水了事,喝久了多少會膩。在此介紹利用MP COMBAT做為食材的料理方法。

份量1人份 烹調時間45分鐘

食材

紅豆 100克
MP COMBAT乳清蛋白 1匙
  • 1 MP COMBAT可以由COSTCO便宜取得,而老鷹紅豆可以由全聯買到。
  • 2 紅豆泡水4小時以上,之後用濾網瀝乾,在鍋內加入2.5杯的水煮滾。
  • 3 煮滾之後轉小火,悶煮45分鐘,湯汁會變成不透明紅色。
  • 4 關火以後放涼,等到鍋子變溫冷之後,加入MP COMBAT。
  • 5 攪拌均勻,MP COMBAT紅豆奶昔完成!
贊助

小撇步

MP COMBAT本身就很甜了,因此完全不用加糖。
關於紅豆煮軟的步驟,也可以參考其他的紅豆湯食譜。

2016/03/27 發表 3,305 瀏覽

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣