好輕鬆~紅棗補氣飲
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利用睡前3分鐘，早晨就有熱呼呼補氣飲給妳一天滿滿活力哦～
份量
1
人份
食材
紅棗
5~6顆
黑糖
1匙
熱水
400cc
-
1每顆紅棗用料理剪刀剪2刀 -
2拿出保溫杯或悶燒罐
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3放入紅棗及熱水
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4去睡覺.....
-
5早上起床，倒出紅棗茶，加入黑糖，又是可以開始美好的一天~
小撇步
放一包在冰箱，睡前悶很方便呀～市場買一包100元