百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
MULTEE│摩堤
137 食譜 724 粉絲

【摩堤_鑄鐵鍋料理】不油不膩!香酥豆乳雞

【摩堤_鑄鐵鍋料理】不油不膩!香酥豆乳雞

描述

不油不膩的香酥豆乳雞,香酥好滋味! 一口接著一口吃,小孩最愛!
--琺瑯鑄鐵鍋具有時尚亮麗的內外三層琺瑯塗裝,不含PFOA全氟辛酸等有毒物質,再搭配IH智慧感應爐省電又高效率的傳導加熱,讓您留住營養吃出健康!--
***想更了解MULTEE嗎?快上官網一探究竟吧!***
http://www.multee.com.tw/

食材

醃料

步驟

  • 先將雞胸肉切塊備著。

    先將雞胸肉切塊備著。

  • 製作醃料:
先將豆腐乳壓碎成泥狀,再拌入醃料(蒜末、醬油一大湯匙、糖一大湯匙、五香粉少許、太白粉一大湯匙、米酒)拌勻。

貼心提醒:這次使用的豆腐乳是正方形的,如果是用的薄的分量要加倍喔~
烹飪小知識:加了太白粉的目的主要是讓肉品保濕,增加嫩口感度~

    製作醃料: 先將豆腐乳壓碎成泥狀,再拌入醃料(末、醬油一大湯匙、糖一大湯匙、五香粉少許、太白粉一大湯匙、米酒)拌勻。 貼心提醒:這次使用的豆腐乳是正方形的,如果是用的薄的分量要加倍喔~ 烹飪小知識:加了太白粉的目的主要是讓肉品保濕,增加嫩口感度~

  • 雞肉與醃料均勻攪拌混合,放置冰箱冷藏1~3小時。

貼心提醒:想更入味,可以醃至隔天~

    雞肉與醃料均勻攪拌混合,放置冰箱冷藏1~3小時。 貼心提醒:想更入味,可以醃至隔天~

  • 將雞肉均勻沾上番薯粉,並且等待反潮再炸。

烹飪小秘密:沾粉後略壓讓番薯粉吸收一點醬汁,比較不會掉粉喔。同時也要注意粉不要裏太厚,這樣會變不美味喔!

    將雞肉均勻沾上番薯粉,並且等待反潮再炸。 烹飪小秘密:沾粉後略壓讓番薯粉吸收一點醬汁,比較不會掉粉喔。同時也要注意粉不要裏太厚,這樣會變不美味喔!

  • 倒入300cc油,IH使用「油炸模式-大火」熱油,將豆乳雞下鍋油炸即轉中火。

貼心提醒:理想油炸溫度在160℃~180℃,太早下溫度不夠會容易黏鍋掉皮!如何知道油溫夠熱了呢? 可捏一點雞肉上的濕粉丟進油鍋中,粉塊會快速的浮起就表示油溫足夠囉~

    倒入300cc油,IH使用「油炸模式-大火」熱油,將豆乳雞下鍋油炸即轉中火。 貼心提醒:理想油炸溫度在160℃~180℃,太早下溫度不夠會容易黏鍋掉皮!如何知道油溫夠熱了呢? 可捏一點雞肉上的濕粉丟進油鍋中,粉塊會快速的浮起就表示油溫足夠囉~

  • 翻面繼續油炸,一面金黃後既可翻面繼續。油炸至兩面金黃後,可先將雞塊起。

貼心提醒:剛開始不要太早翻動,持續使用中火炸一會在攪動它,不然皮跟肉容易分離。

    翻面繼續油炸,一面金黃後既可翻面繼續。油炸至兩面金黃後,可先將雞塊起。 貼心提醒:剛開始不要太早翻動,持續使用中火炸一會在攪動它,不然皮跟肉容易分離。

  • 回鍋再炸,待油溫重新加熱升高後,再回鍋油炸約1分鐘後撈出瀝乾油份,表面會更酥脆喔! 起鍋後灑上備好調勻的胡椒鹽,即可完成好吃的豆乳雞囉!!

    回鍋再炸,待油溫重新加熱升高後,再回鍋油炸約1分鐘後撈出瀝乾油份,表面會更酥脆喔! 起鍋後灑上備好調勻的胡椒鹽,即可完成好吃的豆乳雞囉!!

小撇步

大家應該有發現鍋裡的油不多?,摩堤老師稱為這「半邊油炸法」。選擇面寬、鍋身淺的鍋子,倒入約食材一半高度的油量即可,先油炸半邊再翻面油炸另一面即可,不然一次使用好多油,油炸完一大鍋油都不知道放哪! 這方法讓油炸方便很多!

6.8 萬 瀏覽
avatar
MULTEE│摩堤 137 食譜 724 粉絲

摩堤品牌成立於2012 年,以融合無限的創造力與最新的科技為基礎,打造新一代的烹飪平台,帶給消費者一種更健康、更美味、更節能環保的烹飪革命理念。強調 No PFOA / Less Oil / More Healthy / Best Taste,使消費者在安心享用美食之餘,也能得到更多生活上的滿足。

繼續閱讀

也可以試試看

留言

共 1 則
default avatar

  • 豆腐乳要什麼牌的什麼種的?

猜你可能會喜歡

大家都在查

櫛瓜 雞蛋豆腐 湯麵 滷肉 花椰菜 竹筍 馬鈴薯燉肉 粽子 炒麵 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 地瓜 四季豆 番茄炒蛋 娃娃菜 排骨 茄子 菠菜 家常菜 番茄 高麗菜飯 馬鈴薯 香菇雞湯 酸辣湯 涼拌小黃瓜 雞湯 高麗菜 義大利麵 三杯雞 小黃瓜 台式泡菜 金針菇 蒸蛋 打拋豬 早餐 豆腐 鮭魚 瓜仔肉 南瓜 雞胸肉 雞肉 杏鮑菇 炒飯 糖醋排骨 低脂高蛋白 白菜滷 餅乾 玉米濃湯 麻婆豆腐