涼拌四季豆(全聯料理王大賽) 許草莓 6 食譜 4 粉絲 追蹤 150 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 夏日來臨的好味道 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 四季豆 300g 蒜未 2粒 紅蘿蔔 適量 黑胡椒鹽 少許 香油 少許 步驟 四季豆去頭尾，紅蘿蔔切絲。 在把四季豆切適合大小。 入滾水川燙撈起。加調味料拌勻即可。 小撇步 川燙過後四季豆泡一下冰水會更爽口哦。 2016/03/16 發表 3,091 瀏覽
