【微波爐速成】雙色牛奶飲🎃🍠

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前幾天買的地瓜,以為只是普通地瓜。沒想到打開原來是紫色的!好驚喜^^美美的紫地瓜遇上南瓜,兩者皆含豐富膳食纖維,可以幫助腸道健康。美味又養生~

食材

紫地瓜 一條
南瓜 半杯
牛奶 一碗
  • 1 紫地瓜及南瓜先蒸熟
  • 2 紫地瓜及南瓜壓成泥
  • 3 倒入鮮奶,送進微波爐加熱2分鐘即可
  • 4 紫地瓜的顏色也太美!🍠✨
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小撇步

南瓜加上紫地瓜已經很甜,完全不用再加糖了

2016/03/11 發表 1,025 瀏覽

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