彩虹鮮蔬厚蛋燒 【全聯料理王大賽】

Eric Liu
16 食譜 2 粉絲

描述

現今,烹調蔬菜料理的菜餚,在 "全聯福利中心",就可購買蔬菜料理的食材,這道菜餚 "彩虹鮮蔬厚蛋燒" 新鮮又美味。

份量

6 人份

時間

20 分鐘

食材

5個
2個
1把
半個
1支
半個
3個
5朵
1支
調料味 :
4湯匙
2茶匙
1湯匙

步驟

  • 作法 :

    作法 :

  • 前處理 : 
 蔬菜料 
 清洗及分切

    前處理 : 蔬菜料 清洗及分切

  • 雞蛋 加入少許味霖 打勻 用平底不沾鍋 煎成厚蛋捲 分切粗條狀

  • 蔬菜料 用橄欖油炒香 放入切條的厚蛋粗條 加入蕃茄醬、辣瓣醬及味霖 快速拌炒至入味 上菜

小撇步

「2016 新年立志學做菜! 全聯料理王大賽,等你來挑戰>>https://goo.gl/gXWy8b

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