茄汁肉醬 【全聯料理王大賽】
份量
3
人份
時間
30
分鐘
熱量
-
1洋蔥,紅蘿蔔切丁;牛番茄用滾水略燙後去皮切丁;蒜頭切末備用 -
2鍋內倒入一大匙橄欖油炒香洋蔥和紅蘿蔔丁,再把豬絞肉放入一起煸炒至豬肉呈現微微金黃色時加入蒜頭繼續拌炒
-
3於作法2中加入番茄丁,番茄醬及義式香料略炒後加入水和黑胡椒粒熬煮20分鐘(水滾後轉小火),等醬汁呈現濃稠狀時,調入適量的鹽即可.
小撇步
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